Mijn seksleven is in de sleur geraakt

Leestijd: 2 minuten

Jenna, (29j)

Foto van Viktorya Matushkina

Ik ben al 9 jaar samen met mijn vriend. We hebben een dochtertje van 2,5 jaar. Mijn seksleven is in een sleur geraakt. Wat kan ik doen om het terug leuk te maken.

Beste Jenna

Je hebt zoveel opties dat het moeilijk zal zijn om te kiezen. De truc is dat je: (1) nieuwe ideeën moet bedenken; (2) bereid zijn om je seksroutine te doorbreken en; (3) neem je seks niet zo serieus. Laten we eens kijken naar de seksscène in de slaapkamer van het gemiddelde stel. Ze hebben: heel weinig tot niet praten, geen verandering van de oude en vermoeide seksroutine, zeker niet lachen, geen speelgoed, geen spelletjes, niets. Wil je hierdoor naar de slaapkamer rennen en je kleren uittrekken? Ik ook niet. Opkrullen met een favoriet boek lokt meer stimulatie uit. Het is gemakkelijk te begrijpen waarom kinderen, werk of hobby’s na verloop van tijd vaak voorrang krijgen. Om je seksroutine te veranderen, volgen hier een paar tips:
* Praten. Als je niet praat over wat er in je seksleven gebeurt, zal het nooit veranderen.
* Begrijp het probleem.
* Scheid de niet-seksuele problemen van de seksuele. Wat zijn de feiten – geen emoties – rond seksuele uitdagingen?
* Leer elkaar nieuwe seksuele technieken.

Lees verder

‘Ik wil geen seksloos huwelijk, maar mijn vrouw wil geen seks’

Leestijd: 4 minuten

Bert, 42 jaar

person sitting in a chair in front of a man

Foto van charlesdeluvio

Ik ben al meer dan 20 jaar samen met mijn vrouw en we hebben altijd een middelmatig seksleven gehad, vooral sinds we kinderen

hadden. Ze begon echter een jaar geleden met de menopauze en wil helemaal geen seks meer. Ze is zo ongeïnteresseerd in iets fysieks en ik word er kapot van. Ik ben tenslotte nog steeds een roodbloedige man en een seksloos huwelijk hebben is niet hoe ik de rest van mijn leven wil leven. Ik hou van haar, maar ik kan het niet aan om voor altijd geen intimiteit meer te hebben. Hoe benader ik dit onderwerp zonder haar te kwetsen?

Beste Bert

Het is logisch dat je niet de rest van je leven zonder seks wilt. Seks is belangrijk voor veel mensen in een relatie. Seks, of het gebrek daaraan, in een relatie is ook een zeer emotioneel onderwerp, dus je moet dit met gevoeligheid benaderen. Een niet-overeenkomend libido en verschillende seksuele stijlen, verlangens en behoeften kan spanning in een relatie veroorzaken als deze niet goed wordt beheerd.

Een gebrek aan seksueel verlangen en een lage seksuele frequentie kunnen bij beide partners complexe emoties oproepen. Helaas kunnen niet-overeenkomende verlangensniveaus of niet-overeenkomende seksuele stijl leiden tot afstand en spanning in een relatie als deze niet goed wordt beheerd. Er zijn stappen die je kunt nemen om het te overwinnen, een spanningsvrije relatie en een bevredigend seksleven te creëren. Ik kan begrijpen dat je je waarschijnlijk gefrustreerd, teleurgesteld en gekwetst voelt. Het kan zelfs voelen alsof je vrouw zich niet tot je aangetrokken voelt of niet naar je verlangt, wat pijnlijk is in een huwelijk.

Lees verder

Manipulatieve partner

Leestijd: 4 minuten

Linda, 28 jaar

Twee jaar geleden werd ik verliefd op de partner van  mijn beste vriendin,  en die persoon is  toevallig ook de beste vriend van mijn toenmalige vriend. Het was niet onze bedoeling dat het zou gebeuren, maar we hadden ongeveer vijf maanden een geheime affaire totdat onze partners erachter kwamen.

woman in red panty lying on bed

Foto van Dainis Graveris

Daarna gingen we uit elkaar en leidden we ons eigen leven tot afgelopen februari, toen we weer contact maakten. Sindsdien zien we elkaar af en toe, en ik heb het uitgemaakt met mijn partner. De man met wie ik een affaire heb, heeft echter nog steeds een relatie met mijn beste vriendin, en ze weet niet dat we elkaar weer zien.

Het probleem wordt ingewikkelder: ik heb het gevoel dat ik tot een affaire gemanipuleerd ben en er niet uit kan komen. Elke keer dat deze man en ik samenkomen, zegt hij dat zijn relatie met mijn vriendin niets is, dat ze alleen samen zijn voor hun zoon, en dat hij uiteindelijk van me houdt en me in zijn leven wil.

Maar hij stuurt me gemengde berichten. We hebben bijvoorbeeld onlangs seks gehad en twee dagen later vierde hij het vijf jaar samen zijn met zijn partner, mijn vriendin en hij heeft sindsdien geen contact met me opgenomen. Ik ben weer gebroken, en ik heb het gevoel dat het beste is om alle partijen de waarheid te laten weten. Mijn vriendin verdient niet dat ik haar bedrieg en ik wil zelf ook zo niet verder leven.

Lees verder

Mijn partner flirt online met andere vrouwen

Leestijd: 3 minuten

Vanessa, 31 jaarman standing by the window beside bed

Mijn vriend en ik hebben veel ruzie gehad over zijn Instagram-gedrag . Hij volgt veel modellen en zet steeds openbare commentaren op hun berichten om hen te vertellen hoe populair ze zijn. Ik heb hem eerder verteld dat het mijn gevoelens kwetst, maar hij zegt altijd: ‘Het is gewoon internet. Het is niet het echte leven. ” Onlangs vond ik een lange opmerking die hij schreef waarin hij het meisje vertelde dat hij graag bij haar zou zijn, en dat hij wist dat ze in de slaapkamer dingen zou doen die zijn vriendin nooit zou doen. Ik was er kapot van, maar ik weet nog steeds niet of ik zo van streek mag zijn. Is wat hij doet in orde omdat het “gewoon internet” is? Of telt dit als een soort emotioneel bedrog? – Wat is vreemdgaan eigenlijk ?

Lees verder

Mijn vriendin maakt emotioneel misbruik van mij

Leestijd: 3 minuten

Bob, 37-jarige man

Ik heb een relatie van 2 1/2 jaar met een zeer intelligente vrouw die naar mijn mening emotioneel misbruik van mij maakt. Ik ben een zeer

Photo by Tim Bogdanov

open en delende persoon. Zij en ik wonen samen.Ik ben heel open in alles maar zij zwijgt over haar gevoelens en ik kan niet tot haar doordringen. Ze zegt nooit dat ze van mij houdt.Ze is vaak boos op mij en eens toen ze zeer boos was, heeft ze me geslagen. Ik legde het weg door te zeggen dat ik het verdiende omdat ik haar uitlokte of iets zei zodat ik het verdiende. Ik ben opgegroeid in een fysiek gewelddadige situatie en ik zwoer dat ik nooit zou misbruiken of misbruikt worden in mijn leven, maar hier bevind ik me in precies dezelfde situatie. Ik weet dat dit geen gezonde situatie is, maar ik wil doen wat ik kan om het beter te maken.

Ik ben ongeveer een jaar naar een therapeut geweest maar had nooit het gevoel dat ik iets uit de situatie kon halen. Ik heb onlangs Zen-meditatie geprobeerd en dat heeft me enigszins geholpen, maar nogmaals, ik heb het gevoel dat ik iets mis.

Hoe kan ik deze cyclus doorbreken? Hoe kan ik communicatie met haar openen? Hoe kan ik haar misbruik aan haar presenteren op een manier die geen ruzie zal veroorzaken? Ik wil gewoon dat we een beter stel worden en ik wil me beter voelen over mezelf en mijn relatie.

Lees verder

Zwanger en in de steek gelaten

Leestijd: 7 minuten

Gitte, 25 jaar

Photo by Priscilla Du Preez

Ik ben 6 maanden geleden naar een nieuwe stad verhuisd omwille van mijn werk.  Ik ben 200 km verwijderd van familie en vrienden met een nieuwe baan en een nieuw appartement en een nieuwe huisgenote waarmee het goed klikt. Ik ontmoette mijn buurman van het appartement hierboven toen ik hierheen verhuisde en we werden goede vrienden. Hij en ik begonnen een maand later met daten en we werden snel verliefd.

Na twee maanden daten zei hij: “Ik hou van je.” We doen alles samen … eten maken, samen gaan sporten in de fitness, wandelen, films, lezen, bijna elke nacht in hetzelfde bed slapen. Hij is mijn beste vriend en mijn toeverlaat. Hij vertelt me ​​voortdurend dat hij nog nooit zoveel van iemand heeft gehouden en dat hij nooit wist dat dating zo leuk zou kunnen zijn. Hij heeft slechts twee andere serieuze relaties gehad en het verbaasde ons beiden toen we zo snel en gemakkelijk verliefd werden.  Hij deelt zijn appartement met zijn nicht die 10 jaar ouder is.

Ze is ook nog niet zo lang geleden naar deze stad verhuisd en dus ook redelijk nieuw hier. Mijn kamergenote en ik nodigden haar uit voor meisjesavonden, om eens te komen eten of samen naar Netflix te kijken. Ze zei altijd nee of annuleerde het kort daarna.  Vreemd genoeg verliet ze altijd het appartement als ik bij mijn vriend hierboven ging.  Mijn vriend merkte haar gedrag op en vond het niet leuk. Hij begon zijn frustraties over haar aan mij te uiten. Ze is ouder dan hij (en ouder dan ik) en toch betaalt ze haar deel van de huur niet, betaalt ze te laat, betaalt ze geen rekeningen,  ruimt ze niet zelf op en klaagt constant over hem. Ze zegt dat ze eenzaam is en hier geen vrienden heeft en dat ze zich ellendig voelt. Toch vermijdt ze mij en alle anderen. Blijkt dat ze hier enkele goede vrienden van de universiteit heeft en ook haar broer. Ze begon snel al haar tijd door te brengen in het huis van haar broer en flirtte met zijn huisgenoten.

Lees verder

16 jaar en zwanger

Leestijd: 3 minuten

Sasha, 16 jaar oud

Photo by Nick Fewings

Ik zit nog op school maar heb sinds één jaar een relatie met een jongen van 21 jaar die al werkt. We hebben onlangs seks gehad.  We gebruiken meestal een condoom.  Mijn vriend vrijt niet graag

met een condoom. Omdat ik dacht dat ik mijn menstruatie had, hebben we de laatste keer geen condoom gebruikt.  Ik wilde hem daarmee een plezier doen.

Drie dagen geleden kwam ik nu erachter dat ik zwanger ben. Ik heb het aan niemand anders verteld dan aan mijn vriend en hij is bereid mij en het kind te steunen, maar ik maak me zorgen omdat ik nog op school zit en mijn vader zal echt teleurgesteld zijn. Mijn moeder had me toen ze 15 was. Ik wil geen abortus.  Kan mijn vriend in de problemen komen? Hij is 21 en ik word volgende maand 17. Denk je dat ik het mijn vader moet vertellen?

Lees verder