Mijn seksleven is in de sleur geraakt

Leestijd: 2 minuten

Jenna, (29j)

Foto van Viktorya Matushkina

Ik ben al 9 jaar samen met mijn vriend. We hebben een dochtertje van 2,5 jaar. Mijn seksleven is in een sleur geraakt. Wat kan ik doen om het terug leuk te maken.

Beste Jenna

Je hebt zoveel opties dat het moeilijk zal zijn om te kiezen. De truc is dat je: (1) nieuwe ideeën moet bedenken; (2) bereid zijn om je seksroutine te doorbreken en; (3) neem je seks niet zo serieus. Laten we eens kijken naar de seksscène in de slaapkamer van het gemiddelde stel. Ze hebben: heel weinig tot niet praten, geen verandering van de oude en vermoeide seksroutine, zeker niet lachen, geen speelgoed, geen spelletjes, niets. Wil je hierdoor naar de slaapkamer rennen en je kleren uittrekken? Ik ook niet. Opkrullen met een favoriet boek lokt meer stimulatie uit. Het is gemakkelijk te begrijpen waarom kinderen, werk of hobby’s na verloop van tijd vaak voorrang krijgen. Om je seksroutine te veranderen, volgen hier een paar tips:
* Praten. Als je niet praat over wat er in je seksleven gebeurt, zal het nooit veranderen.
* Begrijp het probleem.
* Scheid de niet-seksuele problemen van de seksuele. Wat zijn de feiten – geen emoties – rond seksuele uitdagingen?
* Leer elkaar nieuwe seksuele technieken.

Ieders versie van wat een goede tijd is, is anders. Daarom betekent het gaan zitten en bespreken wat jullie beiden leuk vinden en, nog belangrijker, hoe je tijd gaat maken.
Sekstip: Ter inspiratie is er een overvloed aan seksboeken bij je plaatselijke boekhandel die stapsgewijze instructies geven.

Zie ook deze lijst met seksvragen die je kunnen helpen.

Gerard

Geplaatst in Praten over seks, Relationele problemen, Seks en lichaamstevredenheid, Seks en persoonlijkheid, Seks en relationele tevredenheid, Seks en toekomst, Sekservaringen.